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你過的，是誰的人生？：照實長誕生命氣力的5種鍛鍊
你老是耽心身旁人的看法，尋求他人的確定嗎？
何時，你才要開始過自己的人生呢？
照實接受自己的痛苦，照實解決自己的問題，
你就沒必要再討好全球，只需做真正的自己。
★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的“生命氣力鍛鍊指點”！
★透過“深層心理對於話”“你可以這麼做”，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。
你真正要做的，是過好“你的”人生
我的生命鮮少想過，要投入那種必需證明自己“優勝”的游戲。
中學時代的B段班、高中時代美工技職科、大學時代就讀神學院……
都不是主流教育體系以及學習機會，卻讓我有充沛的空間以及時間試探自己。
這樣的曆程，對於我很首要。
我沒有迷失在競爭以及拚排名的思惟中，也未讓成就以及分數決定我的價值。
我只需懧識“我自己”是誰？我的“能”與“不能”是甚麼？
我的長處以及限制是甚麼？我以及他人的同與不同是甚麼？
然後，專心做自己可以做得好、也有興致的事。
我發現，惟有“把自己視為完全獨立的一個人”，才能發生承當自己生命的氣力。
作者簡介
蘇絢慧
諮商心理師，心靈療癒叢書作家。璞玉成人發展中心總監。
曾經任婚紗攝影、個人沙龍攝影師、櫥窗設計、平麵包裝設計師。生涯轉換後，擔任醫學中心社會服務室、安寧療護中心社工師。二度生涯轉換後，曾經任職醫學中心協談中心諮商心理師，先後經曆13年。專業助人工作年資19年。
國立臺北教育大學心理與諮商鑽研所碩士。專業領功能變數在自我心理髮展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒關照及自我照應。
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