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但部落客也都明白在台灣定價和售價會有一定的差距，姊妹們實際上在店面看到的價格應該會再便宜一些才是囉，別忘了點擊圖片搜索。我從評鑑測試文大概知道到這是作者：大衛．里秋博士出版社：啟示。圖書影音 ,文學/小說/漫畫 ,療癒/勵志商品。
內容簡介：
這是每一個人都應當出發跳到的探險曆程！
本書將開啟一場與內在心靈的對於話，率領你離開恐懼、朝向愛！
成熟快活的人生並不是垂手可得。當咱們進入成年期，許多心靈的窘境與挑戰將會隨之而來，想要成績完全的成人生活，既要心理健康，也要顧及靈性的完全。然而，咱們的心理以及靈性，其實不會由於春秋的增長自動邁入成熟階段。在本書中，大衛．里秋博士以他三十多年來擔任心理治疔師以及工作坊導師的經驗，告知咱們如何達成這個目標。
里秋博士運用英雄之旅的三個階段：啟程、掙扎及回歸，來說明咱們如何從神經質的自我到健康的自我，最後回歸靈性的“本色我”。在啟程階段，咱們必需處理內在的恐懼、憤怒以及罪行感，同時創建自尊。接著經過掙扎，咱們學習到如何在人際關系中保持適量的個人界限，並且與伴侶創建真實的密切關系。最後咱們經過心理與靈性的整合，而回歸愛與完全性。
本書同時教導咱們如何處理過往的創傷，和培育自我確定的技能，並率領咱們找到人際關系中的安處之道，包含如何設定個人界限、如何促進密切感、如何化解咱們對於於密切關系的恐懼等等。書中也告知咱們如何透過自我的靈活性出現、與暗影交朋友，和利用夢境的消息，來促進個人的靈性發展，進行心靈的整合。書中有許多檢視自我的圖表，和合用於冥想的文學典故，同時明確列出了自我療癒的法子與步驟。
這是一段邁向完全與真正的生命旅程，在里秋博士的率領下，咱們將從恐懼動身，透過轉化心靈的氣力，抵達目的地──真我的本色──愛。
【名人舉薦】
◎張文韜（正觀身心靈整合診所院長）
◎張宏秀（心理治疔師及婚姻家族治疔督導）
◎楊明磊（淡江大學教育心理與諮商鑽研所副教授）
◎鄭存琪（台中慈濟病院精神科主治醫師）
◎鄧惠文（精神科醫師、心理治疔師）
【專家好評】
“這是一本值得舉薦的心靈指南。作者采用筆記式的編排法，簡明簡要地引領讀者邁向心理與靈性的成熟之路。書中闡釋了‘放下’（啟程與掙扎）、‘提起’（努力與恩典），與‘合一’（回歸與鏈接）三大步驟，利便讀者安全穩健地踏上成人之路，把負面沖突、情緒、動機等都經過本書的教導盡力解決掉。”
──張文韜，正觀身心靈整合診所院長
“作者不僅將心理成長的重點提綱挈領，更按部就班地出現一張成長的功課列表。他好似心靈成長的教練，帶咱們探索並收拾自己在生命事件中內心的真實設法與感受。這是一段離家而後回家的旅程，從小我回歸真我及本色我。當抵家時，在旅程中所發現的光與愛，讓咱們看到一個前所未見的家！”
──張宏秀，心理治疔師及婚姻家族治疔督導
“這是本需要慢讀的書。讓每一一個文字、話語、提示、叮嚀， 安靜地進入自己的人生遭受，然後等待自己內在心靈做出回應，並且觀看心靈所產生的變化。作者把讀者當作成人，相信讀者本身就充滿故事，有能力，也必需在瀏覽中將自己的生命曆史投入，以本身的豐厚歷練與書中文字對於話呼應。”
──楊明磊，淡江大學教育心理與諮商鑽研所副教授兼所長
“這段從心理到靈性的漫漫長旅，跋涉過程絕對於不輕松。作者細膩地描寫在這段從‘自我’到‘本色我’的旅程中，可能遇見的問題或挑戰，幫助咱們厘清心中的納悶，並提供許多可貴的說明與建議。這是一本難能寶貴的好書，值得想要尋求心理成長與靈性旅程的你，漸漸瀏覽、細細感受。”
──鄭存琪，台中慈濟病院精神科主治醫師
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