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我比較常上的網站是Yahoo!購物中心,其他樂天市場、東森購物和7Net購物相比打折就少一些。我從推薦文大概明瞭到這是一周7天,天天都不同讓瘦身變得更多變、更有趣絕不會膩還能解決頑固肥對抗停滯期。圖書影音 ,美容瘦身/醫療保建 ,瘦身減重商品。

史上第一本!塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶:打造超完善曲線!1個月腰圍-15公分! (附贈特制魔瘦彈力帶)


一周7天,每天都不同,讓瘦身變得更多變、更有趣!
毫不會膩,還能解決頑固肥、抗衡停滯期!
百萬多燕迷一致推崇,終極完善體態瘦身計畫!

◆ 塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出的魔瘦彈力帶,實現了史無前例的健身訓練!
台、日、韓、中各地出版超過30本瘦身書,積累上千萬讀者,促使塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出這一條魔瘦彈力帶,讓人詫異的超輕阻力,僅僅是簡單的滾動、舒展,卻可藉此刺激到全身各部位!實現了史無前例的健身訓練!

◆ 魔瘦彈力帶設計了特制握把,加之手腳並用,設計出一周7天都不同的運動姿式,每天有變化!能快速地感遭到身形的扭轉!
魔瘦彈力帶尤其在兩端設計了圈狀握把,可讓手掌或腳掌握住或套住,塑身女皇鄭多燕設並以之設計出一周7天不同,或坐或站的運動姿式,讓瘦身變得更多變、更有趣!更可以快速感受身形的扭轉!

◆ 魔瘦彈力帶運動可以保留適量的脂肪,並鍛鍊擁有曲線的肌肉,造就女性穠纖合度的完善性感身材!
鄭多燕懧為女性肌肉過於發達,或相反的肌肉過少、姿式不正,都不性感也不美麗。體脂肪過量或過少,也會變得完整不性感。理想的女性體脂肪率是在20?25%之間,但最首要的是這些脂肪存在於哪裡?活用特制魔瘦彈力帶的這套健身運動,可使沒必要要的脂肪焚燒,為了具有穠纖合度的肌肉,以及存在於適量部位的脂肪,所打釀成的性感完善身材,魔瘦彈力帶恰是最合適的健身工具。

◆ 一週後就能夠開始感遭到變化了。以魔瘦彈力帶美麗變瘦、具有美麗身材、創造美麗曲線!!還能延續發生效果!
只要一禮拜就能顯明感遭到驚人變化!纖瘦卻曲線玲朧,緊實卻又柔軟,若以這樣的身材為目標,就交給特制魔瘦彈力帶吧!能美胸、美腰、美臀、美腳就不用說了,從塑造纖細緊實的手臂或足踝開始,到轉換成易瘦體質,由於總體曲線都變美了,能深入感遭到體重的數字之外的顯明變化。更能延續發生效果!

本書特點

【特點1】鄭多燕首次親身研發設計健身工具!效率更勝鄭多燕瘦身操!
打破你所有對於彈力帶概念的超輕阻力!藉彈力帶進行的全身運動,短期內就能看到效果!

【特點2】一次完成肌力訓練、有氧運動以及舒展運動!!打造超完善曲線的終極祕密武器---鄭多燕獨家特制魔瘦彈力帶!
鄭多燕獨家特制魔瘦彈力帶,以其使人詫異的超輕阻力,加之鄭多燕親身設計的彈力帶動作,可以一次完成肌力訓練、有氧運動以及舒展運動!!是為女性打造超完善曲線,所設計的終極健身工具!實現了史無前例的健身訓練!

【特點3】一周七天不重覆,每天不同、毫不會膩,完整不怕瘦身停滯期,快速消融最難題的頑固肥!
一周七天不重復,每天不同、毫不會膩的動作,好象在玩游戲!還能由於有變化的動作,輕松抗衡瘦身最懼怕的停滯期!解決最難消瘦的頑固肥!

【特點4】不論幾歲都能變年青!創造“掰掰胡蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿”五大效果!
魔瘦彈力帶各動作,分別有“掰掰胡蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿”五大效果!40幾歲才瘦身的鄭多燕,以本身經驗告知大家,只要正確運動,不論幾歲都能變年青!

【特點5】改正骨盆!刺激核心肌群!轉化成易瘦體質,延續發生瘦身效果,打造終究的超完善曲線!
魔瘦彈力帶可以瘦身以外,更可以改正骨盆!刺激核心肌群!並藉此轉化成易瘦體質,可延續發生瘦身效果,打造終究的超完善曲線!

隨書贈品

隨書附贈鄭多燕獨家特制魔瘦彈力帶,這一條鄭多燕親身設計的魔瘦彈力帶,尤其以鄭多燕暱稱Momjjang命名(韓文Momuchan,意指十分完善的體態),稱為Momjjang Band!台灣音譯為魔瘦彈力帶!

魔瘦彈力帶上,除了印有鄭多燕英文名Jung dayeon,並加印鄭多燕舒展魔瘦彈力帶的可愛肖象,別處絕對於買不到!


塑身女皇教你打造完善曲線(附贈完善曲線操DVD)  

§最合適亞洲女性,襲卷日韓的“完善曲線塑身法”驚豔登場!
§附贈完善曲線操DVD,15分鍾每天隨著做,讓你瘦得更美麗!!

44歲、兩個孩子的媽,竟自力化身“超美體”,她是怎樣辦到的?
日本、韓國婦孺皆知,影響超過200萬人的“鄭多蓮傳奇”!
從70千克勝利瘦身20千克,十年來從未復胖,不僅成為媒體爭訪的“瘦身救世主”,更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到的地方在哪裡?

※像嬰兒同樣少許多餐,不僅從沒受餓過,一天還吃六到八餐!
※黑蒜、紅蔘......等優質食品讓你瘦得更健康!
※丟掉體重計!曲線比體重數字更成心義!
※健康而富有女性美的身材,誘人美胸與小蠻腰,全拜無氧運動所賜!

自創塑身法,讓她44歲比20歲更美!!

被譽為“韓國最美麗的辣媽”“瘦身救世主”的鄭多蓮,婚後生了兩個小孩,胖了20千克,在老公一句夢話:“真懷念妳之前的模樣”刺激下,決心還原過去的身材。

但她並無節食,而是改成六到八次的少許多餐,讓自己與饑餓無緣,搭配每一天15分鍾的完善曲線操。沒想到三個月後,不僅瘦了下來,身材乃至變得比婚前更凹凸有致,一舉從韓國紅到日本。

本書即為鄭多蓮十多年維系好身材的經驗分享,她相信懷孕變胖、春秋都不是問題,只要有正確的觀念,搭配適量的飲食及槼律運動,人人均可以象她同樣具有魔鬼般的窈窕曲線!

本書在日本出版後,當即掀起風潮,短短半年內狂銷50萬冊。不需要靠器械、充沛運動女性骨盤的“完善曲線操”,更前所未有的被Wii相中,成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今,你可以物超所值的具有最精髓的DVD。

書中還附有一週瘦身食譜以及鄭多蓮舉薦的各種美容健康作法,一本書就讓你具有女性愛漂亮所需的一切必要資訊。

 

塑身女皇完善曲線舒展操(示范解說DVD+美體計畫BOOK+舒展操大海報) 

柔軟有靈活性的身體,是健康窈窕的第一步!
“瘦身救世主”獨創38式舒展操,
讓你零壓力打造窈窕身材,擁抱易瘦體態!

創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮,獨創的完善曲線舒展操,
教你迅速打造“最極致的美麗身材曲線”!
這套讓人不發胖、容易瘦的舒展操,還能讓你:

*導正骨盆位置,創造理想體態
*拋開壓力,擁抱滿意體質
*增進血液循環,讓肌膚緊緻有靈活性
*改正身體左右平衡感
*減輕腰痠、肩頸疼痛
*改善手腳冰涼、水腫
*活化體質,讓你踴躍且活氣十足
*告別失眠與憂郁

示范解說DVD:打造零壓力美體,徹底擁抱〈建議先細心看過解說,再實際隨著做。〉

◎30分鍾“示范篇”:鄭多蓮親身示范38個動作,每天隨著做,健康美麗自然來!

◎90分鍾“解說篇”:鄭多蓮解說並指點學員示范,精確掌握各動作明細,零誤差。

美體計畫BOOK:詳細介紹完善曲線舒展操,並附12週美體日記。〈讓你清楚瞭解,哪些動作可以對於治肩膀僵直、解除便秘,和調劑腰部曲線、骨盆與股關節〉

舒展操大海報:大海報全覽38個動作,一目了然!〈可貼在牆上,隨時想做就做!〉

五顆星的體驗分享:

☆30分鍾的長度剛恰好,每一次都能輕松隨著做,我每周做四次,大約做了一個月,腹部就變緊實了。

☆這本書就連第一次做舒展操的人也合用,而且有作者在學員旁邊指點,很容易捉住重點。一禮拜後不止下半身的浮腫改善了,更顯明瘦了下來!腰痛以及背痛也都舒緩許多。

☆在入浴前做這套舒展操,睡覺時會覺得全身放松、沉醉在幸福的感覺裡。

☆做完後,就象做了一場全身推拿,無比舒爽。

☆每一個動作都不難,也不會一再重復,所以可以絕不厭倦地一直做下去。

 

塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance (附75分鍾DVD)  

每一天10分鍾,讓你跟著音樂律動起舞,
不只瘦身,更獲得夢寐以求的極致S曲線!
尤其收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中,選出10位榮幸讀者分享見證

10分鍾美胸+10分鍾美腹+10分鍾美臀,
一次具有肌力、有氧以及柔軟操三種運動的效果!

“焚燒脂肪dance.瘦全身”“骨盆&核心dance.瘦腹部”“坐姿&躺姿墊上動作.美臀&瘦腿”

每一天只要10分鍾,就能夠獲得放松深層肌肉、焚燒脂肪、緊實臀部以及腿部等效果,讓胸部更為豐挺、腰部更為玲朧有致、臀部更為緊翹,雕塑出女性特有的幽美體態!

初次公然!全新運動 & 鄭多蓮化身超美體經由

書中動作是鄭多蓮全新創作,在韓國以及台灣都是初次公然。書中並表露鄭多蓮化身超美體的經由、親自示范一天三餐內容,還有知名部落客以及讀者勝利體驗,要你一塊兒動起來,從裡到外打造美麗的S曲線!


★知名部落客小鳥茵、馬克媽媽、貴婦奈奈親自實證、驚豔舉薦!

 

塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密 

毫不受餓!不但吃不胖,還能吃出青春美肌的獨門飲食法


聰慧的飲食生活,能讓妳從細胞開始變美!
我不要瞬間的美麗,我要永恆的無瑕……
因而,我選擇以“吃”的方式留住青春。─鄭多蓮


究竟是甚麼樣的飲食方針,讓46歲的她具有玲朧緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚,和連自己都不敢置信的充分體力?

究竟是甚麼樣的進食秘訣,能讓她一天吃6到8餐、永遠不受餓,不僅厚味飽足,還能保持十多年不復胖?

究竟是甚麼樣的料理魔法,讓她可以統籌罹患糖尿病的婆婆、正值青春期的兒女、酷愛美食的老公,和自己減肥的須求,餐餐變出知足全家人的厚味?


席卷全亞洲的塑身女皇,這次要教你不但吃不胖,還能吃出青春美肌的獨門飲食秘技:

◎14個飲食方針:打破“減肥時不能吃碳水化合物”“只要不吃就會瘦下來”等迷思,教你聰慧吃,既可打造完善肉體,還能有效抗老!

◎一天6到8餐飲食法:怎樣吃三餐以及點心,才能愈吃愈美?外食族如何避開重口味陷井?一次教給你!

◎3大淨化調節計畫:只要花短短一週,便可從新調劑遲鈍的味覺以及撐大的胃,恢復原有味覺以及胃容量,順利切換至減肥模式。

◎105道厚味享瘦食譜:從沙拉、主餐、配菜、湯品到果汁,每一道都色采繽紛、簡單易做,重點是還能愈吃愈瘦、愈吃愈美!


★XS小姐貴婦奈奈幸福舉薦:“這絕對於是經由終年累月的做菜經驗所收拾出來的美食精髓!要是這本書早點呈現,我就能夠少奮斗一點!”

◎“與其瑣屑較量吃下肚的分量或卡路裡,學會聰慧的吃法才是最首要的。”這句話真是一語驚醒夢中人!建議想懧真減肥的人必定要來看看這本美麗聖經!

◎這本食譜收錄的料理色采繽紛又兼具厚味,我在購買後每一天都選一兩道來做,不知不覺中攝入了許多蔬菜,居然一天排便三次,無比舒暢!

◎我照食譜做的肉類以及蛋類料理,大受老公以及小孩贊美!

◎我在試做時半信半疑地想:“鹽用得這麼少,吃起來不會太淡而無味嗎?”結果成品讓我大吃一驚!光用香辛料以及香草,就能夠做出厚味的料理,就連重口味、喜歡吃油炸食品的人都贊不絕口。

 


作者簡介


鄭多燕

台灣又譯鄭多蓮。1966年韓國誕生。育有兩子。以自身的減重經驗為基礎開發的減重法在韓國蔚為談資,MOMUCHAN(意指十分完善的體態)這新名詞也因此出生。現在以知名健身教練活躍於日本、韓國、台灣、中國等地,進行演講及上媒體節目等活動,對於健身房的經營及健身教練的培訓方面也不遺余力。另有多本著作。

針對於魔瘦彈力帶的讀者,被譽為塑身女皇的鄭多燕說:“就算是婦女,就算春秋慢慢大了,就算生太小孩了,也不能拋卻鍛鍊身材。美麗並不是是與生俱來的面貌所決定的,是由於想變美麗而努力後才得到的。進行我開發的特制魔瘦彈力帶健身,就算是普通的女性任誰都能鍛鍊出完善的體態。別像從前的我那般,缺少自信、沒精打采,就讓咱們一塊兒變得更美麗吧!”

塑身女皇(5書合售 贈時尚雜誌)
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